メンタル

離婚後、実家との付き合い方を見直した話

どうも、あさひです。今日は『実家との付き合い方』について話していきます。 1人で育てるのは大変だから親に頼るべきなの?実家と折り合いが悪くて本当は頼りたくないシンママだから我慢しないといけないの?そう悩む人もいるのではないで...
メンタル

母親失格かも?!子育てを苦しめる3つのマイナス思考

どうも、あさひです。今回は「子育てを苦しめるマイナス思考」について話していきます。 子育てしていると言い過ぎた怒りすぎたあの時、こう言ってあげれば・・・そう思って落ち込んでしまうことありますよね。そんな状況が毎日続けば「私は...
子育て

見逃さないで!こどもからのストレスサイン

どうも、あさひです。今回のテーマは『こどものストレスサイン』です。 最近、急にしはじめた行動があるけど、なんだろう?以前はこんなことしなかったのに。そう思うこどもの行動ってありませんか?その変化に気付いて違和感を感じたのなら...
子育て

怒鳴る子育ての悪影響3選

どうも、あさひです。今回は『怒鳴る子育ては どのような悪影響があるのか?』を話していきます。 こどもが言うことを聞いてくれない何度も同じことを言っても伝わらない怒鳴らないように優しく言っても伝わらない子育てしていると「本当は...
子育て

こどもの好奇心を見守るママになる!忍耐力をつける方法

どうも、あさひです。今日のテーマは「こどもの好奇心を見守るママ」をテーマに話していきます。 道ばたで、こどもの遊ぶ様子を穏やかに見守るママを見かけた経験ありませんか?あのママさん、根気強くこどもに付き合ってあげられてすごいな...
メンタル

子育てのイライラをやわらげる方法

どうも、あさひです。子育てをしているとイライラする場面に悩まされますよね。今回は、『子育てのイライラを やわらげる方法』について話していきたいと思います。 子育てをしていると自由奔放なこどもに時にイライラ・モヤモヤとしてまう...
子育て

褒め上手になって、こどもを伸ばす

どうも、あさひです。今回のテーマは「こどもを上手に褒める 親になるコツ」です。 子育てでは「褒めること」ってとっても大事ですよね。親子の関係性を良好にするだけでなくこどもの能力を伸ばすのに大切な親のスキルです。ですが、中には...
子育て

失敗から立ち直る力をつける。そのために親ができること

どうも、あさひです。今回は「失敗からの立ち直り力」をテーマに話していきます。逆境に負けない子に育って欲しい失敗に心が折れない強い子になって欲しい!親ならこどもにこんな希望を持つのではないでしょうか。 ですが、子育てしていると...
メンタル

『執着』の正体はコレ!上手に手放して家庭に安心感を生み出す

どうも、あさひです。今回は、執着がテーマです。「執着を手放すと ママもこどもも 穏やかになっていく」こどもにイラつきやすい!なんで分かってくれないの?そんな悩みを持つママ必見の内容です。 いきないりですが、アナタの「こどもへ...
メンタル

ちょっとの時間で疲労回復!「ながら瞑想」の始め方

どうも、あさひです。今回は「ながら瞑想」の話をしていきます。 「ながら瞑想って何?」「どんな効果があるの?」と疑問になりますよね。私もそうでした。ひとりで子育てするというのは毎日、子育てと仕事に追われストレスをためがちな日々...
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