メンタル

どうも、あさひです。今回は「子育てを苦しめるマイナス思考」について話していきます。 子育てしていると言い過ぎた怒りすぎたあの時、こう言ってあげれば・・・そう思って落ち込んでしまうことありますよね。そんな状況が毎日続けば「私は...

どうも、あさひです。今日のテーマは「こどもの好奇心を見守るママ」をテーマに話していきます。 道ばたで、こどもの遊ぶ様子を穏やかに見守るママを見かけた経験ありませんか？あのママさん、根気強くこどもに付き合ってあげられてすごいな...

どうも、あさひです。子育てをしているとイライラする場面に悩まされますよね。今回は、『子育てのイライラを　やわらげる方法』について話していきたいと思います。 子育てをしていると自由奔放なこどもに時にイライラ・モヤモヤとしてまう...

どうも、あさひです。今回は、執着がテーマです。「執着を手放すと　ママもこどもも　穏やかになっていく」こどもにイラつきやすい！なんで分かってくれないの？そんな悩みを持つママ必見の内容です。 いきないりですが、アナタの「こどもへ...

どうも、あさひです。今回は「ながら瞑想」の話をしていきます。 「ながら瞑想って何？」「どんな効果があるの？」と疑問になりますよね。私もそうでした。ひとりで子育てするというのは毎日、子育てと仕事に追われストレスをためがちな日々...

どうも、あさひです。こどもはかわいい存在ですよね。でも、ふとした時に元夫とそっくりな行動やクセをこどもがする事があると正直、複雑な気持ちになります。今回は、そんな「こどもへの愛情に　不安を感じた時の対処方」について話して行きます。 ...

この記事に興味を持ってくれてありがとうございます。あさひです。今回は、「イライラしてしまう原因」について話していきたいと思います。 子育てしているとイライラが尽きないですよね。こどもは好奇心が勝てば後先考えず高い所にのぼった...